Systeemtherapie in de praktijk
Er wordt gewerkt aan oplossingen voor een verstoorde relatie zodat de betrokkenen elkaar opnieuw leren vertrouwen, begrijpen, er weer verbinding ontstaat en weer met elkaar in contact komen.
Relatietherapie
Wanneer het wringt in je relatie is dat meestal het gevolg van:
- dat je je niet erkent voelt
- verstrikt zijn in beschuldigingen en
- verwijten over en weer
- je daardoor een onveilig gevoel krijgt
- je minder durft te zeggen
- omdat je ervan overtuigd bent dat je niet gehoord wordt
Het is erg lastig om gedragspatronen te veranderen of te doorbreken, juist omdat ons gedrag (en reageren op elkaar) door emoties gestuurd wordt. Je bent gevormd door je opvoeding en ervaringen, waardoor, na de vliegende start met veel verliefdheid, de fase kan komen van schuren & wringen, wat zich kan uiten in stille verwijten of juist heftige ruzie. Wanneer jullie niet tijdig actie ondernemen, is de kans groot dat jullie uit elkaar groeien en steeds minder samen en steeds meer eigen keuzes maken
Relatietherapie is pittig want je zal ook kritischer, beter en eerlijker naar jezelf, je partner en elkaar leren kijken, zeggen wat je wil en niet wil, waarna jullie weer vanuit liefde en verbinding op elkaar kunnen reageren. Verbonden voelen en weten vergroot en versterkt het vertrouwen in elkaar en jezelf.
In relatietherapie krijg je beter inzicht:
- op je eigen pijnpunten
- de bagage vanuit je
verleden, - hoe dat invloed heeft op &
hoe je reageert in je relatie.
Hierdoor begrijp je beter hoe jezelf, de ander en naar elkaar meer vanuit liefde, betrokkenheid en verbinding luistert en weer zegt wat je wilt en niet wil.
Gezinstherapie
Opnieuw of beter met elkaar in contact komen of omgaan. Ouder(s), broer(s) en zus(sen) veilig en vrij gevoelens kunnen uiten en van gedachten kunnen wisselen met als uiteindelijke doel verbondenheid.
Ik ben gediplomeerd MDFT therapeut Multi Dimensionele Familie Therapie. Een uiterst adequate methode met de focus op gezin.
Lees meer over MDFT
Individuele Therapie
Als systeemtherapeut bied ik jongeren en volwassenen hulp bij het oplossen van verstoorde (onderlinge of werk) relaties met als doel rust, stabiliteit en vertrouwen.
Kennismakingsgesprek
We zullen tijdens een eerste gesprek eerlijk kijken of we de klik met elkaar voelen weten. Wanneer we die met elkaar niet voelen, kan ik met jullie meedenken, wie meer bij jullie past.
Binnen de systeemtherapie heb ik mij gespecialiseerd in Emotionally Focused Therapy (EFT) en ben ik gediplomeerd in Multi Dimensionele Familie Therapie (MDFT)- Signs of Safety en de traumabehandeling Narratieve Exposure Therapie, (NET).
Op een ontspannen wijze en in een prettige omgeving bied ik ….
- Ruime ervaring; all-rounder
- Betrokkenheid
- Niet veroordelend
- Meerzijdig partijdig
- Doortastend
- Luisterend
- Analytisch, Doelgericht &
Oplossingsgericht